Totálne rýchle tipy, ako vyzerať fit na kúpalisku

Totálne rýchle tipy, ako vyzerať fit na kúpalisku

Vysekajte si bruško už za pár minút.

thumb

Leto je takmer na konci a vy stále nemáte vysnívanú postavu? Poradíme vám, ako ju stihnete vylepšiť ešte pred odletom na last-minute či pred odchodom na kúpalisko.

Chcete mať takýto poctivý „pekáč buchiet“?

pekac buchiet

Môžete ho získať za neuveriteľných 10 minút!

A stačí vám na to obyčajný holiaci strojček, ktorý sa nájde v každej poriadnej domácnosti. Behom chvíľky dosiahnete fitness bruško, ktorému páru niet.

vyholene brucho

Ak sa vám práve nedá alebo nechce manipulovať s nijakými nástrojmi, máme v zálohe ďalší 10-minútový recept.

Pritlačte sa na plot, čo vám sily stačia, nechajte pôsobiť a potom opatrne oddeľte.

Pozor! Tento postup sa hodí ideálne na rýchlu selfie, účinok je totiž časovo obmedzený.

brucho o plot

A ak sa vám dnes skutočne nič nechce, môžete si dopomôcť špičkovými produktami a vybudovať si závidenia hodné brucho v pohodlí priamo pred televízorom.

Kvalitné výrobky sú dostupné vo verzii pre ženy:

sexi brucho pre zeny

Aj pre mužov:

sexi brucho pre muzov

Ak patríte k profesionálnym prokrastinátorom a o svoju postavu sa začnete zaujímať až priamo na pláži či pri bazéne, nezúfajte! Vaša záchrana sa ukrýva v tube opaľovacieho krému.

Rozotrite ho podľa priloženého návodu a nechajte pôsobiť 30 minút:

opalene brucho 1

Po zotretí svoje bruško zaručene nespoznáte!

opalene brusko 2

Napokon pre tých, ktorí sa s nami dobre pobavili, ale rozum majú stále v hrsti, odporúčame nečítať „rýchle tipy ako schudnúť“ či ako si „spraviť plážovú postavu za 24 hodín“. Žiť zdravo a vyzerať dobre sú, žiaľ, dlhodobé procesy a ako hovorí Doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD.
„Môže to byť postupná zmena, ale musí byť naozaj trvalá, pretože inak je dlhodobo neudržateľná.“